学校心理健康教育咨询中心组织开展OH卡情绪解压主题沙龙-泉州经贸职业技术学院

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学校心理健康教育咨询中心组织开展OH卡情绪解压主题沙龙

时间：2025-12-25 17:24 点击：

近日，学校心理健康教育咨询中心组织学生在心理团辅室开展OH卡情绪解压主题沙龙，借助OH卡这面“心灵镜子”，解锁压力密码，收获温暖支持，为期末备考注入满满心理能量。

同学们首先借助“抓快乐”和OH卡破冰活动打破陌生感，增加彼此信任；在压力图鉴与故事新编环节，同学们绘制“压力肖像”，抽取代表压力源的OH卡，并为其命名，然后一起讨论它如何影响自己的复习；我的技能背包与支持圈环节则聚焦个人优势与支持系统，针对性提升学生的应考信心。最后，在学生心理健康教育与咨询中心老师的带领下，同学们总结了此次团体心理辅导的收获，并畅想了对未来的预期。

参与此次沙龙的同学们都表示希望能带着此次活动收获的勇气与方法，从容迎战期末考，在成长路上稳步前行。学校学生心理健康教育与咨询中心将持续关注学生心理需求，为同学们的身心健康保驾护航。

（学生处——心理健康教育咨询中心陈小燕）

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